Nu är nya boken ute, kokboken som förenklar din vardag! Gurkmeja - anitioxidant med anitinflammatoriska egenskaper. Köp antioxidanter hos Svensk Hälsokost. Stort utbud av nyttiga livsmedel. Ordineras till alla som vill äta sig till ett friskare liv.
Programmet visade bland annat det mest ambitiösa projektet som gjorts i syfte att undersöka om gurkmeja har en skyddande effekt mot sjukdomar som allergier och cancer. Denna är mer en ren kokbok i samma anda. Men som jag tidigare inte riktigt vågat lita på. Dessutom är boken mycket positivt skriven, inga pekpinnar, lättläst med bra recept.
Hade dock önskat fler recept. När småbarnsmammorna Mia Clase och Lina Nertby Aurell träffade professor Stig Bengmark förändrades nämligen deras liv på ett ögonblick. Food Pharmacy är en blogg om tarmfloror och antiinflammatorisk mat.
Plötsligt kom begreppet näringsjägare till – och de gav sig sjutton på att lära sig allt om tarmen och dess bakterier. Läs mera om den fantastiska gurkmejan här! Eftersom man ökar upptaget om man intar gurkmeja med fett och helst också uppvärmt, är det ett bra sätt att dricka varm guldmjölk varje kväll.
När man blanda gurkmeja med kokosmjölk eller annan vegetabilisk, osötad mjölk försvinner den annars lite bittra smaken. Lina och Mia har gått vilse och hamnat i Kalmar. Utan karta, utan Sebbe men med en mikrofon. Välkommen till ett ovanligt gult avsnitt där vi en gång för alla reder ut huruvida man bör upphetta gurkmej.
Vad har goda bakterier, Platon, gröna bananer, vetenskapliga studier, kärlek och gurkmeja gemensamt? Att leva ett så friskt liv som möjligt är till stor del kopplat till vad du äter. Den är skriven av Lina Nertby Aurell och Mia Clase, statsvetare respektive copywriter, som hoppat av sina jobb och driver en blogg med samma namn som snabbt fått en halv miljon följare. I sin senaste bok ”Näringsjägaren” jagar de näring i måltider som både är bra för hälsan och klimatet.
Vi har en raw chokladboll som är förvillande lik en vanlig chokladboll men som är fri från både socker, smör, gluten och laktos. En av våra hjältar i boken är gurkmeja. Svartpeppar, olja och vinäger hjälper kroppen att ta upp curcumin.
De är på en mission att förbättra folkhälsan och vill göra hela världen till näringsjägare. Kryddan är därför perfekt att lägga till i sin anti-inflammatoriska kost. Tillsätt en tesked pulver av gurkmeja till en kopp värmd mandelmjölk med honung. Välj gärna ekologisk gurkmeja. För några år sedan började Mia och Lina intressera sig för hur maten vi äter påverkar hur vi mår.
Nya forskningsrön, 5:hit och LCHF dit - det var snudd på omöjligt att navigera bland alla råd. Nu kommer också boken om hur du äter den mest hälsosamma och antiinflammatoriska maten, och allt serveras med en rejäl portion humor. Idévärldens lasagne portioner 1g soltorkade tomater i olja, avrunna förpackning fast naturell tofu (ca 2g) dl valnötskärnor kruka basilika msk. Följ med på en resa genom tarmfloror, inflammation, onda och goda bakterier, vetenskapliga studier, hypokondri, metaanalyser, gurkmeja , recept och antiinflammatorisk mat – allt serverat med en rejäl portion humor. Biljetten är inte fysisk, utan kommer som ett sms och betalas på plats.
Här har vi samlat information om recensionsdagar, nyheter, recensionsexemplar och mycket annat.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.