Vinster med att sluta snusa

Sluta snusa snabbt med ljudbok. Fri frakt, bra priser och stort produktutbud på Kronans apotek. Kronans Apotek hjälper dig att vara friskare på insidan och vackrare på utsidan.

Där hittar du mängder med inspiration, tips och tydliga exempel på vinsterna med att sluta med skiten. Jag minns när jag skrev i tråden för första gången, och berättade att jag ville sluta.

Det var grymt att läsa andras peppande inlägg. För snusandet kostar, både på din hälsa och din plånbok. För dig som vill sluta snusa finns det hjälp och tips att få på vägen mot ett snusfritt liv. Längst ner i artikeln kan du göra ett snustest och jämföra ditt snusberoende med andra snusare. Efter genomfört test får du svar på hur mycket hjälp du behöver för att sluta snusa.

Det finns många fördelar med att sluta röka eller snusa. Utöver de fysiska fördelar som visar sig efter kort ti är det även en personlig vinst att övervinna beroendet. Dessutom är det ett bra sätt att lära känna sig själv.

Hjälp att sluta snusa. Du förbättrar din hälsa och din ekonomi och dessutom gör du dig fri från ett beroende. Det viktigaste för dig som planerar att sluta snusa är att du själv verkligen vill.

Varför vill jag sluta. Frihet från beroende, mer pengar över till annat, bättre hälsa och kondition, att värna om naturen och att vara en förebild för andra är några av de vinster många känner efter att ha slutat med tobak. Du har allt att vinna på att sluta snusa och röka!

Här listar vi alla fördelar och hälsovinster med att sluta snusa. Du har säkert hört om många hälsovinster med att sluta röka, och många av dem gäller även för snusare. Kom ihåg att oavsett ålder, eller hur länge man snusat, så är det aldrig för sent att sluta. Det kan hjälpa att dricka mer vatten och det är även bra om du känner yrsel.

Hungerkänslor och viktuppgång: Nikotin ökar ämnesomsättningen och därför kan du märka att du går upp i vikt efter att du slutar snusa. Har de senaste månaderna ännu en gång gått med tankarna på att sluta snusa. Jag har nu snusat i snart år och gjort flertalet försök att sluta. Jag skiter i att sluta snusa hittar absolut inga personliga vinster med att sluta , ekonomi etc MEN jag undrar hur det blir på det psykiska planet, mår man mycket bättre utan snus? Att bli fri från beroendet ger många vinster.

Att sluta snusa är ännu svårare än att sluta röka. Men nu är det dags att fimpa den gamla myten.

Alla kan sluta snusa ”, säger Ann Post, expert på avvänjning. Metoden: Så slutar du snusa – steg för steg. Den främsta anledningen till detta är för att ingefära, örten med dess karaktäristiska smak, har en “brännande” effekt under läppen.

Då genom att bokstavligen tänka om helt. Med hjälp av KBT och den egenutvecklade metoden NJUT skiftade han fokus till vinsterna med att sluta – då vände det. Med boken Snusfri vill han nu hjälpa andra. Anders tycker att det känns viktigt att lyckas nu, i och med att många i personalen ska sluta röka och fl era ska sluta snusa. Han arbetar på per-sonalavdelningen som borde föregå med gott exempel, som han uttrycker det.

Om du har försökt att sluta snusa men inte har lyckats kan du söka vård för att få hjälp att sluta. Du kan även söka vård om du har stora besvär med abstinensen, som ofta uppstår under de första veckorna du är utan snus. Vad jag kan göra själv: En del kan sluta snusa utan nedtrappning, medan andra föredrar att trappa ner.