måndag 25 april 2016

Går upp i vikt utan anledning

Gå ner i vikt snabbt utan att svälta dig själv. Boka online, betala på hotellet. Lågpriser på hotell i Vík. Att vi går upp och ner i vikt under en livstid är helt naturligt.


Ibland blir det för mycket av det goda och då går vi upp i vikt , ibland lever vi sundare och går ner i vikt.

Men när viktnedgången kommer som en blixt från klar himmel, utan uppenbar orsak, är det viktigt att ta på allvar. Jag går upp i vikt utan anledning Hej! Chansar på att du kan hjälpa mig lite. Under graviditet för nio år sedan gick jag upp kilo, tappade väl tillbaka från till 87. Efter nåt år separerade vi och sen började jag må dåligt.


Jag fick en väldigt orolig mage och detta fick resultatet att jag gick ner till min gamla vikt på 62. Bland annat går man igenom vilka värden som bör anses normala.

Många som fått diagnosen tidigt går nog underbehandlade för att deras värden inte ansetts tillräckligt låga, säger Ove Törring. Viktigt behandla i tid. Den som går utan behandling för länge riskerar att drabbas av myxödemkoma. Behöver råd , jag går upp i vikt och blir svullen runt magen, de e värre än att jag är i 7-månaden.


Jag äter inget ovanligt utöver det som jag brukar göra. E där någon som kan råda mig till vad eller hur jag kan göra. Läkarna säger där är inget fel på mig.


Därför går du inte ner i vikt – vanliga orsaker Se upp för dolda sockerfällor som juice och smaksatt yoghurt. Har du försökt gå ner i vikt i all evighet – utan resultat? Har tränat hela mitt liv i princip. Födde mitt tredje barn för år sen och gick fort ner till min vanliga vikt , ca kg. Nu har jag sen i april gått upp i vikt.


Hälsosajten MindBodyGreen har låtit en kost- och friskvårdsexpert lista åtta livsstils-faktorer som kan vara anledningar till varför du inte når ditt viktmål. Du äter för få kalorier Vissa som räknar kalorier tar för givet att få kalorier ska få dem att gå ned i vikt snabbare. Att förlora i vikt helt ofrivilligt och utan känd anledning är en allvarlig signal att man inte är frisk.

Jag förstår din oro och tycker det är bra att du reagerar. Bäst är att beställa en ny tid hos doktorn åt din man. Jag ska själv ta ett sånt test snart, efter flera år av ätstörningar på alla möjliga tänkbara sätt så finner jag en anleding att kolla upp det.


Jag tränar som du mycket och äter bra men har gått upp i vikt och kan nu inte få bort det. Så går du upp i vikt snabbt - för dig som har svårt att gå upp i vikt. Vi får läsa mycket om effektiva sätt för att gå ner i vikt i form av olika träningsprogram och dieter, men det är sällan som det publiceras någon hjälpande artikel för hur du som har svårt att gå upp i vikt ska gå till väga.


Under en längre tid har jag gått ner i vikt utan anledning. Jag är inte helt säker på hur länge det har pågått, men jag gissar på ett halvår. Jag har varken ändrat min kost eller slarvat med måltiderna (enda möjligheten är på helger då jag sover längre och struntar i frukost, men det brukar leda till tidigare lunch).


När du vet exakt hur mycket energi som går in varje dag så börjar du mäta kroppsvikt och helst även andelen kroppsfett. När du har alla dessa data kan du justera ned energiintaget tills du slutar gå upp i vikt. Det här antar att du redan försökt äta mindre. Jag vet inte riktigt vad jag ska göra, jag går ofrivilligt ner i vikt , trots att jag med mina vanor snarare borde gå upp.


Alltid frukost när jag går upp (även om det oftast blir runt lunch) och minst ett ordentligt mål till om dagen blir det varje dag. Vatten släcker törsten bättre och är gratis. Vill man ändå dricka läsk och hålla vikten är lightvarianter ett bättre alternativ. Men se upp , allt som kallas light är inte kalorifritt. Om man tränat mycket och slutar träna omvandlas musklerna till fett!


Den som tränar mycket kan äta mer utan att gå upp i vikt. Jag kommer här att beskriva dom vanligaste orsakerna till att man inte går ner i vikt på LCHF, varför det är så, och vad man kan göra år det. Hur kan stress göra att jag går upp i vikt ? Svar: Man skiljer på två former av stress: akut stress och kronisk stress. Akut stress är något som uppträder korta perioder i din vardag, om du måste klara av en uppgift som kräver extra koncentration.


Dr ANDREAS, hjälp till med detta med Tack. Haft både Myxödem och hyperthyrodea, ner kg på ett år utan att banta. Sedan upp kg igen, året därpå.


Bantat i år minst och vikten står fortfarande på samma.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.

Populära inlägg